Digwyddiadau ar gyfer gofalwyr

Digwyddiadau am ddim i ofalwyr

Mae cyfleoedd gwych i fynd i amrywiaeth o ddigwyddiadau yng Nghaerdydd, cyfarfod pobl o’r un meddylfryd a chael ychydig o hwyl!

 

Côr Caerdydd i Ofalwyr – Dydd Mawrth Swynol yn Hyb Trelái a Chaerau

Barod am seibiant swynol?

Dewch i gwrdd ag eraill am ychydig o Tai Chi, ac yna cyfle i forio canu!

Bob Dydd Mawrth rhwng 11am ac 1pm.

11am i 11:45am – Tai Chi.

12pm i 1pm – Côr.

 

Clwb Gofalwyr ACE yng Nghanolfan Dreftadaeth CAER

Bore coffi sydd ar agor i unrhyw un sy’n gofalu am aelod o’r teulu neu ffrind yw’r Clwb Gofalwyr.

Dewch draw i’r Clwb Gofalwyr lle bydd paned a bisgedi/cacen yn aros amdanoch chi!

Bob Dydd Mawrth rhwng 10am i 11:30am.

 

Caffi Lles yn Llyfrgell Treganna

Dydd Iau diwethaf y mis – 2:30pm i 3:30pm.

Dewch i ymuno â ni am baned a sgwrs a rhoi hwb i’ch lles.

Cwrdd â phobl newydd a gwneud ffrindiau newydd.

Am fwy o ddigwyddiadau mewn canolfannau cymunedol a llyfrgelloedd, ewch i wefan Hyb.

 

Grŵp Cymorth Cymheiriaid y Gymdeithas Alzheimers (Rhithwir)

Mae’r grŵp cymorth ar gyfer unrhyw berson sy’n gofalu am rywun sy’n byw gyda dementia, naill ai yn eu cartref eu hunain neu mewn cartref preswyl.

Ail ddydd Mawrth y mis rhwng 3:45pm a 5pm.

Os hoffech ymuno â’r cyfarfod ar Zoom, cysylltwch â Jacky Ayres ar 07484 089 481 neu e-bostiwch jacqueline.ayres@alzheimers.org.uk.

 

Caffi Atgofion Home Instead yn Eglwys y Bedyddwyr Ararat, Yr Eglwys Newydd

Mae’r Caffi Atgofion yn sesiwn am ddim i’r rhai sy’n byw gyda dementia, eu teuluoedd ac unrhyw un sy’n gofalu amdanynt.

Dewch draw, mwynhewch weithgareddau llawn hwyl a chwrdd â ffrindiau newydd.

Dydd Mercher cyntaf y mis o 11:15am i 12:45pm.

I ymuno, cysylltwch â Chrissy drwy e-bost christine.darby@homeinstead.co.uk neu ffoniwch 02920 569483.

 

Tai Chi gyda Jeanette yn Hyb STAR

Bob Dydd Gwener – 11am i 1pm.

Cyfres o symudiadau yw Tai Chi sy’n gallu gwella cydbwysedd corfforol yn ogystal â meddyliol, gwella cryfder, hyblygrwydd a chydsymudiad. Ac mae’n hwyl!

11am – 15 munud o gynhesu

11:15am i 11:40am – Tai Chi lefel 1

12:30pm i 1pm – Tai Chi lefel 2 (i’r rhai sy’n teimlo’n hyderus i symud ymlaen o lefel 1).