Clinig Stay Steady
Gwyddom fod traean o bobl dros 65 oed yn syrthio bob blwyddyn. Fodd bynnag, y newyddion da yw nad yw cwympiadau yn rhan anochel o heneiddio, ac mae modd atal llawer o’r cwympiadau hyn.
Yng Nghaerdydd, mae Bwrdd Iechyd Prifysgol Caerdydd a’r Fro yn gweithredu Clinigau Aros yn Gyson, sy’n cael eu rhedeg gan ffisiotherapyddion arbenigol cwympiadau, sy’n gallu darparu asesiadau ac yna cyngor ar leihau risg cwympiadau.
Clinigau Stay Steady
Wrth i ni heneiddio, efallai y byddwn yn dechrau gweld ein bod yn mynd ychydig yn ansefydlog neu ddim yn teimlo mor gryf ag yr oeddem yn arfer ei wneud.
Gall pethau eraill fod yn digwydd ar yr un pryd, fel mwy o ddefnydd o feddyginiaethau neu newid golwg.
Gall hyn olygu ein bod mewn mwy o berygl o gael cwymp, sydd, er efallai na fydd llawer o bobl yn arwain at anaf sylweddol, gall olygu y bydd yn digwydd eto.
